Sans allergènes et sans soja : toutes nos recettes

Name: Le plein de recettes sans allergènes mais pas sans goût
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Cuisine: sans allergènes

Les fruits à coque peuvent être matière à allergies. Photo par Stacy SpensleySegui

Que ce soit par choix d'exclure de notre alimentation certains aliments ou simplement parce que nous souffrons d'allergies ou intolérance alimentaires, c'est toujours pratique d'avoir sous la main des recettes variées et pleines de goûts sans allergènes qui nous permettent de cuisiner sereinement.

Et ce n'est pas parce que notre quotidien est fait de contraintes alimentaires qu'on doit renoncer aux plaisirs de la table ! Sans gluten, sans fruits à coques, sans oeufs ou encore sans lait, les gourmets débordent de créativité pour nous proposer des recettes adaptées à nos besoins.

Sans allergènes et sans soja : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Des crêpes, oui, mais sans gluten !

Voir toutes les sélections de recettes de sans allergènes

Toutes les recettes de sans allergènes et sans soja des Gourmets

Des idées de recettes de sans allergènes et sans soja pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Crinkles au chocolat sans gluten, sans lactose, sans oeuf

Avec Plaisir

Sans gluten, sans lactose, sans œuf, sans soja.... On continue nos préparatifs gourmands pour les fêtes, avec une recette de cookies de Noël, des « crinkles » au chocolat, saupoudrés de sucre glace. Une recette sans les allergènes majeurs.

Roses des sables au chocolat sans allergènes

Avec Plaisir

Sans gluten, sans lactose, sans œuf.... Des roses des sables, sans les allergènes majeurs (sans oeuf, sans soja, sans fruit à coque,...) mais 100% plaisir !

Tiramisu

Avec Plaisir

Pour fêter la Saint-Valentin, voici une recette parfaite pour conclure un dîner en tête à tête : un tiramisu sans allergènes (sans gluten, sans fac, sans soja, avec option sans lactose) ! Un dessert gourmand à partager (ou pas!) avec votre moitié.

Brownie njutning caroube et coco

Rosenoisettes

Vous voulez essayer la recette de brownie njutning caroube et coco ? Laissez-vous guider par cette recette de sans allergènes et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.